Erfahrungsberichte

habe am 23.1.2012 am ihrem Kurs teilgenommen, und bisher jedem Versuh widerstanden, mir eine Zigarette anzuzünden...Bin jetzt 4 Wochen RAUCHFREI.Hätte nie gedacht, dass mir das nach 42 Jahren als Raucher je gelingen würde

Hallo Herr Selzer, nun sind 2 1/2 Wochen vergangen und bisher klappt es wunderbar ohne die blöden Klimmstengel. Fühle mich sehr wohl und vermisse die Zigaretten nur ab und an mal das bekomme ich aber schnell wieder in den Griff. Vielen Dank für Ihre Hilfe!

Vielen Dank, ich bin nun seit über einem Jahr glücklicher Nichtraucher! Leider habe ich in dieser Zeit 10 Kilo zugenommen, aber ich hoffe auch das noch in den Griff zu bekommen.

Nichtrauchertherapie 23. Jan. 2012: Heute bin ich drei Wochen rauchfrei!!! Bisher nur circa 1 kg zugenommen. Stelle aber fest, daß mein Alkoholkonsum steigt; wenn am Wochenende gemütliches Dinner ansteht, dann nehme ich im Gegensatz zu vorher Aperitif und nach dem Essen anstelle Zigarette ein oder zwei Digestiv und zum Essen natürlich mehr Wein als vorher. Bisher finde ich es nicht besorgniserregend, muß aber drauf achten.

Hallo Herr Selzer, nach dem zweiten Anlauf bin ich jetzt seit 21.11.2011 rauchfrei - ich hoffe es bleibt diesmal dabei. Zunahme hält sich in Grenzen, Ärger über meine Krankenkasse nicht ;-) aber immerhin haben sie etwas weniger wie die Hälfte der Kosten übernommen. Wünsche Ihnen weiterhin alles Gute und viel Erfolg - VIELEN DANK!!!!

Hallo Herr Selzer, seit dem 20.09.2011 bin ich rauchfrei. :-). Viiiiielen Dank dafür!!!! Ich habe zuvor 15 Jahre gerne geraucht und immer gedacht ich brauche es. Gründe findet man ja genug, warum rauchen gut für einen ist. Sei es Stress oder langeweile. Aber es geht auch ohne, und das ganz einfach. Und sogar ohne große Gewichtszunahme. Das Seminar war nicht nur witzig, sondern auch ernst und von Erfolg gekrönt. Herzlichen Dank nochmal!!!