Erfahrungsberichte

Ich war vor genau einem Jahr am 24. Nov 2024 bei dem Seminar bzgl. Übergewicht. Ich muss sagen, ich bin nachhaltig positiv überrascht und würde es immer wieder machen und auch jedem empfehlen. Ich bin gestartet mit 90 kg bei 165cm Körpergröße. Ein Jahr später wiege ich nun 65 kg. Ich fühle mich gesund und vital. Durch eine Ernährungsumstellung und tägliche Bewegung in Form von Spaziergängen habe ich stetig abgenommen. Mir hat vor allem geholfen zu verstehen, dass einzelne Tage an denen man zu viel oder das falsche isst, NICHT den Ausschlag geben. Wichtig ist danach wieder in die gesunden Muster zurückzugehen und damit weiterzumachen. Es ist mir persönlich verhältnismäßig leicht gefallen in eine gesunde und ausgewogene Struktur zu finden. Es fühlte sich nicht an, wie eine Diät. Ich hatte nicht den Druck Sport machen zu müssen. Und durch die Hypnose, so meine Vermutung, habe ich seit einem Jahr, mehr denn je, das Bedürfnis nach Bewegung.

Ich habe am 23.09.2025 an einer Sitzung zur Gewichtsreduktion durch Hypnose in Berlin teilgenommen, Ich bin total überrascht über meinen Erfolg. Seit dem Tag habe ich meine Ernährung umgestellt und ich schaffe die Kalorien einzuhalten, viel zu trinken und mich mehr zu bewegen. Es sind meine kontinuierlichen Begleiter am Tag. sehr erstaunt bin ich das ich seit dieser Sitzung kein Verlangen nach Schokis und Bonbon mehr habe. Hypnose hat es gebracht, bin ich total überzeugt. Ich habe bereits 5 Kilo weniger und meine Kleidung sitzt deutlich lockerer. Der Weg ist bereitet. Danke Dr.sc Selzer für ihre direkte Ansprache über Essgewohnheiten und Darstellung wie ich gesund abnehmen kann. Liebe Grüße I. Schumann

Ich gebe ⭐⭐⭐⭐⭐ – eigentlich wären noch viel mehr Sterne nötig! Ich habe bei Jürgen Selzer sowohl das Rauchentwöhnungs- als auch das Gewichtsreduktions-Hypnose-Seminar besucht und bin immer noch überwältigt von den Ergebnissen. Ich bin 48 Jahre alt, in den Wechseljahren und nehme Hormone – also sicherlich keine leichten Voraussetzungen. Und trotzdem: • Ich rauche seit 8 Monaten nicht mehr. Kein Rückfall, kein innerer Kampf, kein Verlangen – es ist, als hätte ich nie geraucht. • Ich wiege heute 25 kg weniger – ohne quälende Diäten, sondern mit einer neuen Leichtigkeit und einem völlig veränderten Umgang mit mir selbst. Dank der Arbeit von Herrn Selzer habe ich meine Lebensqualität und vor allem mein altes Ich zurückbekommen: mehr Energie, mehr Gelassenheit, mehr Freude am Leben. Herzlichen Dank an Herrn Selzer für seine Kompetenz, seine einfühlsame, ruhige Art und die beeindruckende Wirksamkeit seiner Hypnose-Seminare. Ich kann diese Seminare jedem wärmstens empfehlen, der wirklich etwas verändern möchte – es war eine der besten Entscheidungen die ich getroffen habe.

Ende Januar 2025 habe ich aufgrund einer Empfehlung durch eine Kollegin den Nichtraucherkurs mitgemacht und bin seitdem rauchfrei geblieben. Meine Kollegin hat diesen Kurs vor Jahren gemacht und ist seit Jahren rauchfrei. In den ersten drei Wochen habe ich jedoch so unter Verstopfung gelitten, dass ich fast drauf und dran war wieder anzufangen. Nicht aus Schmacht (diese war praktisch nicht vorhanden), aber durchaus aus Frust. Ich hab ausgesehen, wie im sechsten Monat schwanger. ???? Pflaumisaft und ein Darmgebräu zur Wiederherstellung der Darmflora haben mich täglich begleitet und vom Platzen gerettet. ???? Drei Monate später hatte sich mein Verdauungssystem endlich "normalisiert. "Allerdings habe ich 11 Kilo zugenommen. Zum Einen weil meine Verdauung nunmal langsamer läuft als mit der Zigarette, zum Anderen wegen dem deutlich gesteigerten Appetit. Als Griechin nimmt leckeres Essen einen bedeutenden Stellenwert im Leben ein. Jetzt weiss ich warum sehr viele Griechen rauchen. ???? Aber auch das wird schon wieder werden. Ich hörte das es bis zu einem Jahr dauern kann, bis man sich wieder deutlich freundlicher im Spiegel betrachtet. Um dies zu unterstützen und in der Hoffnung, dass es schneller geht, werde ich wohl den Gewichtsreduktionskurs buchen. Fazit: Ich kann aus heutiger Sicht sagen, dass der Nichtraucherkurs wirklich zu empfehlen ist. Habe ihn auch schon zwei Kettenrauchern weiter empfohlen. In so einer grossen Gruppe empfand ich es noch eindrucksvoller, als wenn man das alleine durchführen lässt. Besonders prägend war das Bild wie wir draussen im Grüppchen oder einzeln standen, wie Junckies nervös unsere letzte Zigarette rauchten und man die Hoffnung aller mitbekam, dass es (diesmal) doch klappen sollte. Und tatsächlich, es funktioniert. Vielen herzlichen Dank. ????

Seit diesem Tag vor ca 10 Jahren oder sogar noch länger rauche ich nicht mehr. Es bedeutete keine Überwindung, nicht mehr zu rauchen. Ich verspürte überhaupt kein Verlangen mehr, als ich die 3-modulige Veranstaltung verließ. Ich kanns nur jedem empfehlen. Vorher hatte ich viele Methoden ausprobiert. Nur diese, auf mehreren Bausteinen beruhende Therapie hat geholfen und das sofort und nachhaltig.

Seit dem 12.8.24 bin ich durch diesen Kurs bei Dr Selzer komplett rauchfrei. Ich habe auch überhaupt kein Verlangen nach rauchen. Fast will ich sagen: ich weiß nichts mehr davon; das dass mal , wie ich immer meinte, „zu mir gehörte“. Es ist weg! Dank dieser Suchtherapie.