Erfahrungsberichte

Am 27.März in Freiburg bei der Nichtraucher Therapie teilgenommen.Seit 43 Jahren geraucht,es sind 8 Tage vergangen. Guten Tag Frau Böcherer, die Praxis Dr.Selzer befindet sich in Mainz. In Freiburg wurden noch nie Nichtrauchertherapien angeboten. Praxis Dr. Selzer

Meine Rauchentwöhnungshypnose bei Dr. Selzer fand am 31.1..2026 statt. Heute kann ich, Dank App, auf die Stunde genau: 1 Monat, 19 Tage, 2 Stunden und 22 Minuten NICHTRAUCHERIN verbuchen. Die Hypnose hat mir in den ersten 2 Tagen eine große Erleichterung gebracht. Sie war der Motor, das Rauchen aufzugeben. Ab dem 3. Tag war es reine Verhaltenstherapie und für mich persönlich eine gedankliche Hölle. Aber: es wird leichter. Immer noch schießt mich das Verlangen/ die Sucht/ die Lust/ die Gewohnheit von der Seite an, jedoch kann ich heute gut damit leben und der Kampf wird erträglicher. Ich bin der Rauchentwöhnungshypnose durch Hrn. Selzer dankbar. Das Geld war gut investiert. In (m)ein gesundes Leben. Funfact: Meine Mutter las sich eine Woche nach meiner Entscheidung die beiden Doppelseiten durch, die uns nach der Hypnose ausgehändigt wurden. Das allein war für sie der Initialfunke aufzuhören. Wir sind jetzt beide frisch geborene Nichtraucherinnen :)

Meine Rauchentwöhnungshypnose bei Dr. Selzer fand am 31.1..2026 statt. Heute kann ich, Dank App, auf die Stunde genau: 1 Monat, 19 Tage, 2 Stunden und 22 Minuten NICHTRAUCHERIN verbuchen. Die Hypnose hat mir in den ersten 2 Tagen eine große Erleichterung gebracht. Sie war der Motor, das Rauchen aufzugeben. Ab dem 3. Tag war es reine Verhaltenstherapie und für mich persönlich eine gedankliche Hölle. Aber: es wird leichter. Immer noch schießt mich das Verlangen/ die Sucht/ die Lust/ die Gewohnheit von der Seite an, jedoch kann ich heute gut damit leben und der Kampf wird erträglicher. Ich bin der Rauchentwöhnungshypnose durch Hrn. Selzer dankbar. Das Geld war gut investiert. In (m)ein gesundes Leben. Funfact: Meine Mutter las sich eine Woche nach meiner Entscheidung die beiden Doppelseiten durch, die uns nach der Hypnose ausgehändigt wurden. Das allein war für sie der Initialfunke aufzuhören. Wir sind jetzt beide frisch geborene Nichtraucherinnen :)

Ich bin tatsächlich seit dem Tag des Seminars am 2. November 2025 Nichtraucher. Ich bin immer noch beeindruckt von der Effizienz und der Professionalität des Seminars. Wer Erfahrung mit Vorträgen hat, der kann nachvollziehen, was es für eine Leistung ist, über Stunden zu referieren, den roten Faden zu behalten und die Zuhörer dauerhalft zu fesseln. Herr Selzer hat durch in jeder Hinsicht positiver Manipulation das Bewusstsein und die Verantwortung für die eigene Gesundheit sensibilisiert und aktiviert, was weder hohe Kosten für den Tabak noch irgendwelche Abschreckfotos auf den Zigarettenschachteln oder andersartige Warnungen bis dato erreicht hatten. Die inneren Dialoge sind ganz ohne Drama und entspannt "Oh, schönes Wetter heute morgen - gleich einen Kaffee und ein Zigarettchen" - "Du rauchst doch gar nicht mehr" - "Ach ja, stimmt" ???? So etwa lief die Kommunikation in der ersten Zeit recht häufig - mittlerweile nur noch äußerst selten im Kopf ab... Es ist in den meisten Fällen einfach, manchmal auch ein wenig herausfordernder, den Zigaretten zu widerstehen - aber der Anfang ist gelungen und die Zukunft als Nichtraucher keine Frage mehr. 1000 Dank für die tolle Unterstützung!

Ich war vor genau einem Jahr am 24. Nov 2024 bei dem Seminar bzgl. Übergewicht. Ich muss sagen, ich bin nachhaltig positiv überrascht und würde es immer wieder machen und auch jedem empfehlen. Ich bin gestartet mit 90 kg bei 165cm Körpergröße. Ein Jahr später wiege ich nun 65 kg. Ich fühle mich gesund und vital. Durch eine Ernährungsumstellung und tägliche Bewegung in Form von Spaziergängen habe ich stetig abgenommen. Mir hat vor allem geholfen zu verstehen, dass einzelne Tage an denen man zu viel oder das falsche isst, NICHT den Ausschlag geben. Wichtig ist danach wieder in die gesunden Muster zurückzugehen und damit weiterzumachen. Es ist mir persönlich verhältnismäßig leicht gefallen in eine gesunde und ausgewogene Struktur zu finden. Es fühlte sich nicht an, wie eine Diät. Ich hatte nicht den Druck Sport machen zu müssen. Und durch die Hypnose, so meine Vermutung, habe ich seit einem Jahr, mehr denn je, das Bedürfnis nach Bewegung.

Ich habe am 23.09.2025 an einer Sitzung zur Gewichtsreduktion durch Hypnose in Berlin teilgenommen, Ich bin total überrascht über meinen Erfolg. Seit dem Tag habe ich meine Ernährung umgestellt und ich schaffe die Kalorien einzuhalten, viel zu trinken und mich mehr zu bewegen. Es sind meine kontinuierlichen Begleiter am Tag. sehr erstaunt bin ich das ich seit dieser Sitzung kein Verlangen nach Schokis und Bonbon mehr habe. Hypnose hat es gebracht, bin ich total überzeugt. Ich habe bereits 5 Kilo weniger und meine Kleidung sitzt deutlich lockerer. Der Weg ist bereitet. Danke Dr.sc Selzer für ihre direkte Ansprache über Essgewohnheiten und Darstellung wie ich gesund abnehmen kann. Liebe Grüße I. Schumann